선크림 자외선차단제 지속시간 사용방법 실내사용

이제 한여름이 다가와 햇볕이 뜨거워지면서 선크림에 대해 많은 분들이 관심을 갖기 시작하는데요.

피부 보호를 위해 선크림을 어떻게 사용해야 할지 알아보도록 하겠습니다.

자외선 차단제 사용방법

선크림 지속시간

평균적으로 8~10시간 정도 유지됩니다만 사용량, 선크림 처음 바르는 시간, 선크림 바르고 나서의 활동량에 따라 차이를 보입니다. 특히 한 여름에 땀이 많이 나면 선크림이 씻겨 내려가고 남아있는 양이 줄어들어 더 자주 발라줘야 합니다.

 

자외선 차단제는 실내에서는 사용 안 해도 될까?

일상생활에서 자외선은 어디에나 있습니다. 형광등에서도 햇빛보다는 적은 양이지만 자외선이 나오고요. 유리 투과율도 90% 이상도 나오고 있습니다. 여러 의견들이 있으나 비가 오든 날이 춥든 덥든 선크림은 일상생활에서 매일 필수적으로 사용하여야 합니다.

선크림은 외출 30분 전에 바라야 한다?

선크림의 자외선 차단효과는 바로 나타납니다. 하지만 피부에 일정하게 도포되고 펼쳐지는데 약 20~30분이 걸립니다. 바르자마자 외출할 경우 차단제가 도포되지 않은 부분이 있으면 바른 부분과 그을림 차이가 있을 수 있습니다. 외출 30분 전에 바르는 것을 추천드립니다.

 

자외선 차단제 덧바르기

위에 말씀드렸듯이 8시간정도 지속효과가 있다고 했지만 땀과 여러 활동으로 씻겨나가는 부분이 있습니다. FDA에서는 보통 2시간에 한 번씩 덧바르기를 추천하고 있습니다. 

 

적정 사용량

선크림 사용자의 약 8%만이 정량을 사용하고 있습니다. 대부분의 사용자들은 정량보다 적게 사용하고 있는데요. 약 1g 정도 사용해야 하는데 이에 못 미치는 양을 사용하고 있습니다. 1g이라고 하면 쉽게 와닿지 않으실 텐데요. 엄지손가락 첫마디만큼 사용한다고 생각하시고 바르시면  적정량이라고 보시면 됩니다.